Categorie: Blog

Singles Day

Morgen, 11 november, is het Singles day.Maar vandaag al met korting shoppen en jezelf verwennen!! Shop nu met korting bij...

runultra.nl logo

Hardlopen in de kou

Het ene moment loop je in een korte tight en shirt met korte mouwen, het volgende moment kan de winterkleding...

ICE hardlopen

ICE

ICE is de afkorting voor ‘In Case of Emegency’. Oftewel; in geval van nood. Wanneer je hulp nodig hebt kan...

ultralopers

Herstellen na een ultra

Die ultra is achter de rug. De endorfine spuit door je lichaam, je doet de wedstrijd in gedachten nog eens...

chia zaad

5 superfoods voor ultralopers

Als ultraloper kan je wel wat extra’s gebruiken. Superfoods zitten boordevol gezonde voedingsstoffen. Voor het herstel en het leveren van...

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen, boek

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen

De Vlaamse ultraloper Oliver Verhaege besluit in 2014 deelt te nemen aan de Spartathlon van 2016. Een hardloopwedstrijd van 246km....

ultraloper moe

Blijven hardlopen

Hardlopen is leuk, heel leuk. En lange stukken hardlopen is ook leuk. Maar bij trainingen en wedstrijden kan het voorkomen...

hardloopster, langzaam starten tijdens een ultra

Langzaam starten

BAM, het startschot valt. Na maanden van voorbereiding ben je onderweg. Deze ultra ga je crushen. In je raceplan staat...

hersluitbare zakjes ikea

Hersluitbare zakjes

Een regenbui, een rivieroversteek, zweet. Grote kans dat de spullen die je meeneemt nat worden tijdens het lopen. En dat...

wasmachine

Hardloopkleding wassen

Nagenoeg dagelijks hardlopen is voor een ultraloper niet vreemd. Maar dat betekent ook wekelijks een flinke berg was. Nu is...