Tags: elektrolyten

energiegel isostar

Energiegels

Neem een beetje populaire marathon, bij voorbeeld Rotterdam, en je struikelt over de lege verpakkingen energiegels. Maar wat zijn die...

zweet tijdens het hardlopen

Hardlopen met warm weer

Code oranje, het hitteplan wordt uit de kast gehaald. Nederland neemt maatregelen tegen de warmte. Hoewel de meeste lopers fan...