Tags: gezond

Geniet van het hardlopen

Geniet

Ultralopen is tof! Het is fysiek en mentaal uitdagend. Afstanden die maar voor weinig mensen zijn weggelegd. Uren achter elkaar...

Lijnzaad superfoods

Superfoods

Het zal geen geheim zijn dat gezonde voeding goed is voor je lichaam en geest. Als ultraloper heb je extra...

Het hardloperskoookboek deel 2

Afvallen door gezonde voeding

Iedereen dat gezonde voeding goed voor het lichaam is. En als hardloper heb je die gezonde voeding nodig voor het...