Tags: uitrusten

Is ultralopen wel gezond?

Wanneer je tijdens een verjaardag vol enthousiasme begint te vertellen over jouw meest recente ultra avontuur krijg je onvermijdelijk de...

ultraloper moe

5 valkuilen tijdens een ultra

Het lopen van een ultra vraagt veel van je. Niet alleen tijdens de wedstrijd, maar zeker ook in de maanden...