Tags: ultra

3 Bruggen Ultra

3 Bruggen Ultra

Een mooie ultra, grotendeels rondom het Ketelmeer. Met natuurlijk 3 bruggen die bedwongen moeten worden. Afstanden: 33km 65km (solo en...

ultralopers

Herstellen na een ultra

Die ultra is achter de rug. De endorfine spuit door je lichaam, je doet de wedstrijd in gedachten nog eens...

hardloopster, langzaam starten tijdens een ultra

Langzaam starten

BAM, het startschot valt. Na maanden van voorbereiding ben je onderweg. Deze ultra ga je crushen. In je raceplan staat...

Lijnzaad superfoods

Superfoods

Het zal geen geheim zijn dat gezonde voeding goed is voor je lichaam en geest. Als ultraloper heb je extra...

hardlopen in de regen

Hardlopen in de regen

Hardlopen in de regen, hoewel een beetje miezer in de zomer als heerlijk wordt ervaren, zijn de buien in het...

Het hardloperskoookboek deel 2

Afvallen door gezonde voeding

Iedereen dat gezonde voeding goed voor het lichaam is. En als hardloper heb je die gezonde voeding nodig voor het...

Wk skyrunning 2020 in Vall de Boi

De International Skyrunning Federation heeft vandaag bekend gemaakt dat het WK skyrunning 2020 wordt gehouden in Vall de Boi, in...

runultra.nl logo

NK 100km 2019

Afgelopen zaterdag was Winschoten het decor van het NK 100 km. Zoals elk jaar was Run Winschoten weer goed geregeld...

hardloper

De voorbereiding voor een ultra

Al maandenlang staat die ene dag in je agenda omcirkeld. De wedstrijd, de ultra waar je maandenlang naartoe traint. En...