Tags: ultraloper

Trainen in Nederland

Trainen in Nederland

Nederland is vlak, druk en saai. Om echt goed te trainen voor de volgende ultra moet je minimaal naar de...

ultralopers

Herstellen na een ultra

Die ultra is achter de rug. De endorfine spuit door je lichaam, je doet de wedstrijd in gedachten nog eens...

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen, boek

Het hoofd weegt zwaarder dan de benen

De Vlaamse ultraloper Oliver Verhaege besluit in 2014 deelt te nemen aan de Spartathlon van 2016. Een hardloopwedstrijd van 246km....

Lijnzaad superfoods

Superfoods

Het zal geen geheim zijn dat gezonde voeding goed is voor je lichaam en geest. Als ultraloper heb je extra...

kadotips voor hardlopers

Kadotips voor hardlopers

De meeste families doen aan Sinterklaas en/of Kerst. En behalve net teveel eten zijn ook cadeau’s onderdeel van de feestdagen....

Is ultralopen wel gezond?

Wanneer je tijdens een verjaardag vol enthousiasme begint te vertellen over jouw meest recente ultra avontuur krijg je onvermijdelijk de...

ultraloper moe

5 valkuilen tijdens een ultra

Het lopen van een ultra vraagt veel van je. Niet alleen tijdens de wedstrijd, maar zeker ook in de maanden...

ultralopen, een mentale strijd

Ultralopen, een mentale strijd

Je zit op een verjaardag. Het weekend daarvoor verpletterde je jouw pr op de 100km. De andere gasten hebben gehoord,...