Tags: wedstrijd

Ultrarun Almere

Ultrarun Almere

Beesports staat bekend om de uitstekende organisatie van ultralopen. Dit maal in Almere voor de Ultrarun Almere. Een ultraloop op...

runultra.nl logo

Ultra Goal

Wij schreven al eerder over goede voornemens. Met goede voornemens moet je eigenlijk nu al beginnen, waarom wachten tot 1...

3 Bruggen Ultra

3 Bruggen Ultra

Een mooie ultra, grotendeels rondom het Ketelmeer. Met natuurlijk 3 bruggen die bedwongen moeten worden. Afstanden: 33km 65km (solo en...

ultralopers

Herstellen na een ultra

Die ultra is achter de rug. De endorfine spuit door je lichaam, je doet de wedstrijd in gedachten nog eens...

ultraloper moe

Blijven hardlopen

Hardlopen is leuk, heel leuk. En lange stukken hardlopen is ook leuk. Maar bij trainingen en wedstrijden kan het voorkomen...

Taperen voor een hardloopwedstrijd

Taperen

Voor elke grote wedstrijd lees je vele posts op social media: massaal aan het taperen. Wat is taperen? Taperen betekent...

hardlopen in de regen

Hardlopen in de regen

Hardlopen in de regen, hoewel een beetje miezer in de zomer als heerlijk wordt ervaren, zijn de buien in het...

Rekken en strekken

Neem een willekeurige loopgroep en aan de begin van de training zie je de groep rekken enstrekken. Even de spieren...

hardloper

De voorbereiding voor een ultra

Al maandenlang staat die ene dag in je agenda omcirkeld. De wedstrijd, de ultra waar je maandenlang naartoe traint. En...