Tags: zweet

noten met magnesium

Magnesium

Wanneer je kramp krijgt tijdens het lopen hoor je vaak dat je magnesium moet nemen. Maar waarom krijg je dat...

wasmachine

Hardloopkleding wassen

Nagenoeg dagelijks hardlopen is voor een ultraloper niet vreemd. Maar dat betekent ook wekelijks een flinke berg was. Nu is...